Unser Angebot

DEIN PERSÖNLICHER EINSTIEG

Deine erste Session beginnt mit einer Private Start Session, gefolgt von einer Reformer Group Class.

So lernst du die Grundlagen und den Reformer in Ruhe kennen.

Intro Combo

Icon Geschenk

Dein Vorteil

Nach der Intro Combo erhältst du einen exklusiven Vorteil auf dein erstes Abo.

  • In der Private Start Session nehmen wir uns Zeit für dich:

    • Wir besprechen deine Bedürfnisse, analysieren deine Haltung und deine Bewegungsmuster.

    • Wir führen dich sorgfältig in die STOTT PILATES® Prinzipien ein.

    • Wir stellen wir sicher, dass der Reformer perfekt auf dich eingestellt ist.

    Dabei erhältst du nicht nur eine fundierte Einführung, sondern auch ein besseres Verständnis für die wichtigsten Pilates-Begriffe und die Sprache im Unterricht, sodass du den Stunden leichter folgen kannst.

    So schaffst du eine optimale Grundlage für die Gruppenkurse und profitierst von individuell auf dich abgestimmten Übungen.

  • Ja. Auch wenn du bereits Pilates-Erfahrung mitbringst, empfehlen wir die Private Start Session. So lernen wir deine Ziele, Bewegungsmuster und mögliche Dysbalancen kennen und können es optimal in unsere Kurse integrieren. Gleichzeitig machen wir dich mit den Prinzipien von STOTT PILATES® und unserem Reformer-Setup vertraut, damit du sicher und effektiv an den Kursen teilnehmen kannst.

    1. Buche zuerst eine Private Start Session im Stundenplan.

    2. Während der Buchung kaufst du das Abo Intro Combo.

    3. Buche anschliessend im Stundenplan eine Reformer Group Class (empfohlen: krila Essentials).

    4. Wähle bei der Buchung dein bereits bezahltes Intro Combo-Abo aus.

Mehrere Pilates-Reformer in einem Raum, das Fenster im Hintergrund zeigt Grünpflanzen. 'Merrithew' Refornerund mit Slogan 'leaders in mindful movement'.
Mehrere Pilates-Reformer in einem Raum, das Fenster im Hintergrund zeigt Grünpflanzen. 'Merrithew' Refornerund mit Slogan 'leaders in mindful movement'.

REFORMER PILATES

Reformer Group Classes

Die Reformer Pilates Klassen finden in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmenden statt.

Durch die kleine Gruppengrösse entsteht Raum für Genauigkeit und eine differenzierte Anleitung, sodass Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität nachhaltig entwickelt werden. Dafür stehen die zwei verschiedenen Levels zur Verfügung.

icon Haken
Icon Haken
Ein schwarzes Häkchen in der Mitte eines schwarzen Kreises auf einem weißen Hintergrund.

Anfängerfreundlich

solide Grundlagen

Technik und Präzision

krila Essentials

Ein schwarzes Häkchen auf schwarzem Hintergrund als Symbol für Bestätigung oder Erfolg.
Schwarzes Häkchen auf weißem Hintergrund.
Ein schwarzes Häkchen-Symbol in der Mitte auf schwarzem Hintergrund.

Fortgeschrittenes Level

Mehr Challenge

Kraft und Stabilität

krila Intermediate

Blaue Pilates Ball und Pilates Circle auf schwarzer Merrithew Pilates Matte, auf Holzfussboden
Blaue Pilates Ball und Pilates Circle auf schwarzer Merrithew Pilates Matte, auf Holzfussboden

MAT PILATES

Mat Group Classes

Die Mat Group Classes finden in kleinen Gruppen mit maximal 5 Teilnehmenden statt.

Im Mittelpunkt stehen Kontrolle, Stabilität und eine präzise Ausführung der Übungen.

Zwei Frauen üben Pilates auf einer Matte im Raum, Personal Training mit einer Kundin
Zwei Frauen üben Pilates auf einer Matte im Raum, Personal Training mit einer Kundin

PERSONAL TRAINING

Private Sessions (1:1)

In den Private Sessions wirst du im 1:1 Setting betreut.

Jede Einheit wird individuell auf deine Voraussetzungen abgestimmt und ermöglicht eine präzise Anleitung sowie gezielte Korrekturen.

FINDE DEINE CLASS

Wir helfen dir, die richtige Class zu finden.

Hinterlasse gerne deine Angaben und wir melden uns bei dir, um dich bei der Wahl der richtigen Class zu unterstützen.